Zaštitni faktor 50 za sprečavanje sagorijevanja
50 nadahnjujućih priča za povećanje psihološke otpornosti na stres i burn-out.
Tanjine priče temeljene na stvarnim ljudima i događajima dižu vas iz pepela burn-outa i uče kako spriječiti stres da uopće dođe do vas.
€14.44
Poštarina uključena u cijenu!
Kupce izvan Republike Hrvatske molimo da narudžbe upute na ramiro@ramiro.hr. Hvala!
Tanja Pureta
Magistra psihologije, specijalistica organizacijske i industrijske psihologije, certificirana NLP trenerica i NLP coach (individualno savjetovanje).
Nositeljica je brojnih certifikata poslovnih treninga pohađanih u zemlji i inozemstvu iz područja organizacije, upravljanja ljudskim potencijalima, menadžmenta i marketinga.
Od 2002. osnivačica je i direktorica poduzeća „Ramiro“, koje pruža konzultantske usluge u područjima upravljanja ljudskim potencijalima i organizacijskog razvoja, usavršavanja poslovnih vještina te savjetovanja u unapređenju uspješnosti poslovanja organizacije.
Tanja je dobitnica nagrade Primus - Savjetnik godine u kategoriji Ljudski potencijali, edukacija i trening te društvenog priznanja Marulić: Fiat Psychologia, za osobiti doprinos razvitku primijenjene psihologije u Hrvatskoj.
Ova knjiga sadrži 50 inspirativnih priča i strategija koje su
pomogle stvarnim ljudima da se oslobode stresa i sagorijevanja.
Želite znati u čemu je tajna?
Drugi vas uče kako se boriti sa stresom, a stres se, zapravo, može izbjeći!
Nije cilj povećati naš osobni kapacitet za podnošenje stresa, već razumjeti što je stres, zašto dolazi do njega te naučiti kako ga spriječiti.
Problem je što većina ljudi misli da je stres
neizbježan dio života.
Osjećate da vas svakodnevica "melje"?
Vučete se kao da nosite sav teret svijeta na svojim ramenima?
Jutro dočekujete neispavani, s grčem u želucu i najradje biste taj dan preskočili?
Ako ste odgovorili DA na bilo koje od ovih pitanja, u opasnosti ste od sagorijevanja ili burn-outa!
Nije smisao života boriti se protiv stresa, već se usmjeriti prema ostvarenju svega što nam je u životu važno.
Ako svoje vrijeme i energiju usmjerimo na suočavanje sa stresom, ostat ćemo bez životnih resursa za ono što želimo postići u životu i što nas istinski raduje.
Naučite spriječiti stres i oslobodite prostor
ljudima i stvarima koji vas raduju
U ovoj knjizi pronaći ćete:
Kako prepoznati simptome burn-outa i na vrijeme reagirati.
Koji su najčešći uzroci stresa na poslu i u privatnom životu.
Kako promijeniti način razmišljanja i ponašanja da biste spriječili stres.
Kako preuzeti kontrolu nad svojim mislima, osjećajima i reakcijama.
Kako ispuniti život radošću, smislom i unutarnjim mirom.
Najbolje od svega je što ove smjernice možete početi koristiti odmah nakon čitanja bilo koje priče unutar ove knjige.
Samo trebate znati gdje tražiti - a prvo mjesto je unutra.
Ako želite živjeti sretnije i bez svakodnevnog stresa - svaki dan pročitajte barem jednu priču, primijenite njenu
poruku i uvjerite se sami. Za dobar start poklanjamo Vam besplatan pristup prvoj priči!
Pročitajte kako su Tanjini savjeti pomogli ljudima poput vas
"Sigurna sam da bi bez Tanjinog znanja, ohrabrenja i podrške moj karijerni put bio potpuno drugačiji. U trenutku kad sam joj se obratila za pomoć razmišljala sam o odlasku iz poduzeća u kojem sam pokazala iznimne rezultate, ali oni nisu bili nagrađeni i karijernim napredovanjem. Tanja me je na jedan fini, nježan način usmjerila kako da promijenim svoju percepciju sebe te kako da svoju novu sebe predstavim svojoj okolini i to je polučilo sjajan rezultat."
Martina Stilinović
"U radu s Tanjom sam uspio jasno definirati svoje životne ciljeve i posložiti prioritete kako bih postigao ravnotežu poslovnog i privatnog života. Tijekom rada sa mnom prilagođavala se mojim potrebama te pružala sigurno mjesto čak i kada sam prolazio kroz neočekivane životne izazove. Zahvaljujući njenim savjetima i predanom radu uspio sam steći samopouzdanje i napravio značajan pomak u odnosu s drugim ljudima. Ona je profesionalna, stručna, puna poštovanja, fleksibilna i zadovoljstvo je raditi s njom."
Ivan Knez
"Kad sam Tanji prvi puta pokazala kako izgleda moj nastup pred drugim ljudima u dvije-tri minute je vidjela ono što ja, ali i coachevi kojima sam se prije toga obratila za pomoć, nisu vidjeli u više godina tijekom kojih sam pokušavala poboljšati svoje prezentacijske vještine. Svaki put kad izađem na pred ljude, bila to velika pozornica ili kratak sastanak, Tanjin je utjecaj prisutan i omogućuje mi da prenesem željenu poruku i istovremeno se zabavljam."
Tea Kovačević
"Tanja me je sjajno razumjela i prepoznala kao osobu te ju toplo preporučam svima koji žele unijeti promjene radi većeg vlastitog zadovoljstva životom. U našem zajedničkom radu, pružila mi je iznimnu pomoć usprkos mom otporu i odbijanju prihvaćanja predloženih rješenja. No, baš zbog svoje sposobnosti razumijevanja situacija, razjašnjavanja mojih dvojbi te načina na koji predlaže rješenja promijenila mi je život nabolje."
Juraj Celjak
U ovom trenutku imate tri opcije
Nastavite se prepuštati svakodnevnom stresu i osjećati sve lošije dok on uzima svoj danak i nastupi sagorijevanje.
Nastavite pokušaje samostalne borbe sa stresom i trošenje ono malo snage koja Vam ostaje na kraju turbulentnog dana.
Možete čitati ovu knjigu i naučiti kako spriječiti svakodnevno stvaranje i gomilanje stresa.
Kad spriječite gomilanje stresa imate ćete više mjesta za ljude i situacije koji vas ispunjavaju i radi kojih se isplati živjeti. Odaberite ispravno!
Zaštitni faktor 50 za sprečavanje sagorijevanja
50 nadahnjujućih priča za povećanje psihološke otpornosti na stres i burn-out.
Tanjine priče temeljene na stvarnim ljudima i događajima dižu vas iz pepela burn-outa i uče kako spriječiti stres da uopće dođe do vas.
€14.44
Poštarina uključena u cijenu!
Kupce izvan Republike Hrvatske molimo da narudžbe upute na ramiro@ramiro.hr. Hvala!
Copyright © 2021 Ramiro d.o.o. Sva prava pridržana.